Revela estudio que la cerveza No te hace engordar y tiene beneficios para la salud

A diferencia de lo que se cree, estudios han comprobado que el consumo de cerveza puede ayudar a prevenir infartos, evitar la oxidación de las células, fortalecer los huesos y evitar la pérdida ósea. Además, la Universidad Católica del Sagrado Corazón de Roma y la Universidad de Harvard, revelaron que también evita la formación de cálculos renales y piedras en los riñones. 

¿El secreto? Consumirla con moderación. Según los expertos, un vaso de cerveza tiene menos de 85 calorías, es decir, mucho menos que otras bebidas de consumo cotidiano. “El consumo moderado en el contexto de una dieta correcta y equilibrada, como la Mediterránea, hace que la cerveza sea perfecta para acompañar la comida”, AssoBirra. Así que ya no hay más pretextos para contener tus ganas, la cerveza es 90% agua, contiene minerales, microelementos, vitaminas, fibra y poco alcohol, además es antioxidante. En resumidas cuentas, ¡es muy saludable!